資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

乳品類
中脂濃稠發酵乳(草莓)
優酪乳
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal88.01279/2181
水分g80.5822/2181
灰分g0.71478/2181
熱量kcal89.01283/2181
粗脂肪g2.7858/2181
粗蛋白g3.11291/2181
總碳水化合物g13.0820/2181
膳食纖維g0.51216/2181
飽和脂肪g1.8675/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg10.0796/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg80.01129/2181
mg46.01097/2181
mg78.0419/2181
mg163.01300/2181
mg0.02181/2181
mg0.31692/2181
mg0.02181/2181
mg9.01773/2181
mg0.02181/2181
糖質分析乳糖g3.258/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.6392/2181
糖質總量g10.8215/2181
葡萄糖g0.3581/2181
蔗糖g6.7148/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.80.0801/2181
視網醇ug24.0337/2181
視網醇當量(RE)ug24.0696/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.031528/2181
維生素B12ug0.26738/2181
維生素B2mg0.17530/2181
維生素B6mg0.041682/2181
維生素Cmg0.31229/2181
菸鹼素mg0.02181/2181
葉酸ug11.0896/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.051716/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.051764/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.011445/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg0.061783/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg122.01260/2181
天門冬胺酸(Asp)mg278.01239/2181
水解胺基酸總量mg3162.01215/2181
甘胺酸(Gly)mg60.01394/2181
甲硫胺酸(Met)mg61.01119/2181
異白胺酸(Ile)mg172.01135/2181
白胺酸(Leu)mg314.01142/2181
精胺酸(Arg)mg90.01356/2181
組胺酸(His)mg68.01259/2181
絲胺酸(Ser)mg173.01173/2181
纈胺酸(Val)mg183.01191/2181
胱胺酸(Cys)mg27.01260/2181
脯胺酸(Pro)mg244.01151/2181
色胺酸(Trp)mg0.02181/2181
苯丙胺酸(Phe)mg126.01248/2181
酥胺酸(Thr)mg144.01156/2181
酪胺酸(Tyr)mg117.01196/2181
離胺酸(Lys)mg247.01057/2181
麩胺酸(Glu)mg736.01150/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg119.01040/2181
其他脂肪酸mg0.02181/2181
十七酸(17:0)mg0.02181/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg0.02181/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg0.02181/2181
己酸(6:0)mg48.0106/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg0.02181/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg0.02181/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02181/2181
月桂酸(12:0)mg120.0125/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg0.02181/2181
棕櫚酸(16:0)mg832.0753/2181
次亞麻油酸(18:3)mg0.02181/2181
油酸(18:1)mg809.0823/2181
癸酸(10:0)mg102.0110/2181
硬脂酸(18:0)mg307.0699/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg316.0224/2181
脂肪酸M總量mg809.0846/2181
脂肪酸P總量mg119.01278/2181
脂肪酸S總量mg1759.0674/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg0.02181/2181
花生酸(20:0)mg0.02181/2181
辛酸(8:0)mg34.0145/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg0.02181/2181