資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 乳品類 |
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| | 脫脂凝態發酵乳(纖維強化) |
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| | 優格 |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 84.0 | 1307/2181 |
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| 水分 | g | 78.6 | 884/2181 |
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| 灰分 | g | 1.0 | 1135/2181 |
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| 熱量 | kcal | 84.0 | 1322/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 0.5 | 1323/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 4.1 | 1193/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 15.9 | 721/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 0.1 | 1314/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 0.3 | 1144/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 6.0 | 841/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 98.0 | 1002/2181 |
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| 鈉 | mg | 51.0 | 1036/2181 |
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| 鈣 | mg | 142.0 | 215/2181 |
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| 鉀 | mg | 205.0 | 1103/2181 |
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| 銅 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鋅 | mg | 0.5 | 1302/2181 |
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| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鎂 | mg | 13.0 | 1466/2181 |
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| 鐵 | mg | 0.1 | 1969/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 5.1 | 24/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.7 | 371/2181 |
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| 糖質總量 | g | 10.9 | 213/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.3 | 581/2181 |
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| 蔗糖 | g | 4.7 | 209/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 26.0 | 1132/2181 |
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| 視網醇 | ug | 8.0 | 557/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 8.0 | 1024/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.06 | 968/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 0.27 | 286/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 0.06 | 1470/2181 |
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| 維生素C | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 0.88 | 1010/2181 |
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| 葉酸 | ug | 3.5 | 1362/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.02 | 1844/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 0.02 | 1875/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 0.02 | 1893/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 171.0 | 1184/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 335.0 | 1174/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 4324.0 | 1137/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 153.0 | 1178/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 100.0 | 975/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 205.0 | 1092/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 420.0 | 1069/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 159.0 | 1216/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 108.0 | 1125/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 223.0 | 1114/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 237.0 | 1113/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 21.0 | 1310/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 371.0 | 979/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 2.0 | 1246/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 199.0 | 1123/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 178.0 | 1101/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 187.0 | 1058/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 349.0 | 904/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 908.0 | 1109/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 18.0 | 1440/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 1.0 | 680/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 2.0 | 884/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 3.0 | 626/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 6.0 | 166/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 12.0 | 350/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 4.0 | 1148/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 94.0 | 1283/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 3.0 | 1410/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 91.0 | 1239/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 9.0 | 282/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 39.0 | 1144/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 3.0 | 229/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 34.0 | 773/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 99.0 | 1264/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 21.0 | 1576/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 333.0 | 1082/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 1.0 | 1206/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 4.0 | 255/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 128.0 | 45/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 1.0 | 1156/2181 |
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