資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

乳品類
脫脂濃稠發酵乳(草莓)
優酪乳
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal68.01413/2181
水分g83.0746/2181
灰分g0.51726/2181
熱量kcal68.01426/2181
粗脂肪g0.41400/2181
粗蛋白g2.31398/2181
總碳水化合物g13.8787/2181
膳食纖維g0.02181/2181
飽和脂肪g0.31144/2181
其他反式脂肪mg9.09221/2181
膽固醇mg9.0811/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg56.01283/2181
mg49.01059/2181
mg56.0525/2181
mg123.01561/2181
mg0.02181/2181
mg0.41501/2181
mg0.02181/2181
mg9.01773/2181
mg0.02181/2181
糖質分析乳糖g0.2131/2181
半乳糖g1.51/2181
果糖g0.6392/2181
糖質總量g10.4231/2181
葡萄糖g1.9219/2181
蔗糖g6.3157/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.10.01348/2181
視網醇ug3.0707/2181
視網醇當量(RE)ug3.01275/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.021709/2181
維生素B12ug0.12841/2181
維生素B2mg0.18492/2181
維生素B6mg0.021857/2181
維生素Cmg0.02181/2181
菸鹼素mg1.1887/2181
葉酸ug1.01505/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.021844/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.021875/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.02181/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg0.021893/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg75.01402/2181
天門冬胺酸(Asp)mg170.01385/2181
水解胺基酸總量mg2273.01290/2181
甘胺酸(Gly)mg38.01467/2181
甲硫胺酸(Met)mg51.01167/2181
異白胺酸(Ile)mg105.01264/2181
白胺酸(Leu)mg204.01252/2181
精胺酸(Arg)mg87.01363/2181
組胺酸(His)mg60.01298/2181
絲胺酸(Ser)mg115.01293/2181
纈胺酸(Val)mg128.01272/2181
胱胺酸(Cys)mg60.01139/2181
脯胺酸(Pro)mg233.01163/2181
色胺酸(Trp)mg0.02181/2181
苯丙胺酸(Phe)mg101.01305/2181
酥胺酸(Thr)mg92.01300/2181
酪胺酸(Tyr)mg106.01225/2181
離胺酸(Lys)mg177.01179/2181
麩胺酸(Glu)mg471.01281/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg9.01525/2181
其他脂肪酸mg0.02181/2181
十七酸(17:0)mg2.0884/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg4.0580/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg1.01018/2181
己酸(6:0)mg17.0141/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg0.02181/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg0.02181/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02181/2181
月桂酸(12:0)mg25.0252/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg6.01078/2181
棕櫚酸(16:0)mg101.01267/2181
次亞麻油酸(18:3)mg3.01410/2181
油酸(18:1)mg77.01281/2181
癸酸(10:0)mg34.0177/2181
硬脂酸(18:0)mg33.01181/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg2.0248/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg46.0690/2181
脂肪酸M總量mg86.01297/2181
脂肪酸P總量mg13.01602/2181
脂肪酸S總量mg289.01111/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg0.02181/2181
花生酸(20:0)mg1.01206/2181
辛酸(8:0)mg14.0187/2181
酪酸(4:0)mg12.0108/2181
鱈烯酸(20:1)mg0.02181/2181