資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 加工調理食品及其他類 |
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| | 麥片沖泡包(三合一) |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 405.0 | 219/2181 |
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| 水分 | g | 3.1 | 2033/2181 |
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| 灰分 | g | 4.1 | 233/2181 |
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| 熱量 | kcal | 409.0 | 226/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 7.5 | 598/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 11.0 | 814/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 74.3 | 128/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 2.1 | 600/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 6.8 | 263/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 524.0 | 101/2181 |
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| 鈉 | mg | 313.0 | 425/2181 |
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| 鈣 | mg | 468.0 | 85/2181 |
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| 鉀 | mg | 773.0 | 144/2181 |
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| 銅 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鋅 | mg | 1.8 | 423/2181 |
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| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鎂 | mg | 88.0 | 259/2181 |
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| 鐵 | mg | 11.1 | 51/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 糖質總量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 2797.0 | 124/2181 |
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| 視網醇 | ug | 839.0 | 23/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 839.0 | 58/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 1.42 | 10/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 1.7 | 322/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 4.15 | 4/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 2.09 | 9/2181 |
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| 維生素C | mg | 50.9 | 89/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 葉酸 | ug | 21.0 | 584/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 11.59 | 47/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 11.64 | 56/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.46 | 490/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 12.05 | 130/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 393.0 | 926/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 769.0 | 858/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 10939.0 | 778/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 285.0 | 1022/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 208.0 | 714/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 478.0 | 740/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 933.0 | 723/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 472.0 | 922/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 284.0 | 711/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 542.0 | 709/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 584.0 | 714/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 212.0 | 614/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 1076.0 | 178/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 103.0 | 706/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 505.0 | 748/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 409.0 | 764/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 433.0 | 701/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 634.0 | 747/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 2619.0 | 566/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 233.0 | 899/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 5.0 | 788/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 5.0 | 686/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 38.0 | 117/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 5.0 | 498/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 2605.0 | 24/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 7.0 | 1051/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 953.0 | 705/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 17.0 | 1115/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 476.0 | 912/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 326.0 | 52/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 1363.0 | 271/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 1036.0 | 90/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 483.0 | 944/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 249.0 | 1073/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 6771.0 | 261/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 25.0 | 410/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 412.0 | 26/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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