資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 堅果及種子類 |
|---|
| | 山粉圓 |
|---|
| | |
|---|
| | 單位 | 含量 | 排名 |
|---|
| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 280.0 | 533/2181 |
|---|
| 水分 | g | 8.7 | 1935/2181 |
|---|
| 灰分 | g | 4.2 | 228/2181 |
|---|
| 熱量 | kcal | 400.0 | 238/2181 |
|---|
| 粗脂肪 | g | 12.8 | 413/2181 |
|---|
| 粗蛋白 | g | 16.3 | 569/2181 |
|---|
| 總碳水化合物 | g | 58.0 | 264/2181 |
|---|
| 膳食纖維 | g | 57.9 | 5/2181 |
|---|
| 飽和脂肪 | g | 1.3 | 770/2181 |
|---|
| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 礦物質 | 磷 | mg | 485.0 | 120/2181 |
|---|
| 鈉 | mg | 5.0 | 1602/2181 |
|---|
| 鈣 | mg | 1073.0 | 33/2181 |
|---|
| 鉀 | mg | 528.0 | 237/2181 |
|---|
| 銅 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 鋅 | mg | 2.8 | 229/2181 |
|---|
| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 鎂 | mg | 119.0 | 190/2181 |
|---|
| 鐵 | mg | 10.1 | 63/2181 |
|---|
| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 糖質總量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 葡萄糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| β-胡蘿蔔素 | ug | 7.0 | 721/2181 |
|---|
| 維生素A總量(IU) | I.U. | 12.0 | 1321/2181 |
|---|
| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 視網醇當量(RE) | ug | 1.0 | 1488/2181 |
|---|
| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.1 | 591/2181 |
|---|
| 維生素B12 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素B2 | mg | 0.12 | 747/2181 |
|---|
| 維生素B6 | mg | 0.41 | 261/2181 |
|---|
| 維生素C | mg | 13.0 | 363/2181 |
|---|
| 菸鹼素 | mg | 0.99 | 948/2181 |
|---|
| 葉酸 | ug | 65.2 | 187/2181 |
|---|
| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.52 | 839/2181 |
|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 1.04 | 567/2181 |
|---|
| β-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| γ-生育酚 | mg | 5.1 | 130/2181 |
|---|
| δ-生育酚 | mg | 0.33 | 231/2181 |
|---|
| 維生素E總量 | mg | 5.95 | 246/2181 |
|---|
| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 745.0 | 647/2181 |
|---|
| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 1300.0 | 636/2181 |
|---|
| 水解胺基酸總量 | mg | 15156.0 | 552/2181 |
|---|
| 甘胺酸(Gly) | mg | 888.0 | 384/2181 |
|---|
| 甲硫胺酸(Met) | mg | 225.0 | 688/2181 |
|---|
| 異白胺酸(Ile) | mg | 543.0 | 677/2181 |
|---|
| 白胺酸(Leu) | mg | 1142.0 | 594/2181 |
|---|
| 精胺酸(Arg) | mg | 1486.0 | 179/2181 |
|---|
| 組胺酸(His) | mg | 366.0 | 601/2181 |
|---|
| 絲胺酸(Ser) | mg | 879.0 | 223/2181 |
|---|
| 纈胺酸(Val) | mg | 718.0 | 590/2181 |
|---|
| 胱胺酸(Cys) | mg | 534.0 | 141/2181 |
|---|
| 脯胺酸(Pro) | mg | 624.0 | 640/2181 |
|---|
| 色胺酸(Trp) | mg | 111.0 | 683/2181 |
|---|
| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 777.0 | 373/2181 |
|---|
| 酥胺酸(Thr) | mg | 568.0 | 646/2181 |
|---|
| 酪胺酸(Tyr) | mg | 644.0 | 400/2181 |
|---|
| 離胺酸(Lys) | mg | 553.0 | 789/2181 |
|---|
| 麩胺酸(Glu) | mg | 3052.0 | 337/2181 |
|---|
| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 10472.0 | 109/2181 |
|---|
| 其他脂肪酸 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 山酸(22:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿四酸(24:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 月桂酸(12:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 20.0 | 882/2181 |
|---|
| 棕櫚酸(16:0) | mg | 1009.0 | 690/2181 |
|---|
| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 56.0 | 757/2181 |
|---|
| 油酸(18:1) | mg | 847.0 | 812/2181 |
|---|
| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 硬脂酸(18:0) | mg | 301.0 | 707/2181 |
|---|
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 脂肪酸M總量 | mg | 879.0 | 831/2181 |
|---|
| 脂肪酸P總量 | mg | 10528.0 | 128/2181 |
|---|
| 脂肪酸S總量 | mg | 1343.0 | 747/2181 |
|---|
| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 花生酸(20:0) | mg | 33.0 | 330/2181 |
|---|
| 辛酸(8:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 鱈烯酸(20:1) | mg | 12.0 | 758/2181 |
|---|