資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 穀物類 |
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| | 稉型糯米平均值 |
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| | 圓糯米 |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 357.0 | 327/2181 |
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| 水分 | g | 13.1 | 1818/2181 |
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| 灰分 | g | 0.3 | 1970/2181 |
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| 熱量 | kcal | 358.0 | 374/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 0.8 | 1197/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 8.3 | 960/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 77.4 | 94/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 0.7 | 1146/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 0.2 | 1272/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 82.0 | 1113/2181 |
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| 鈉 | mg | 3.0 | 1744/2181 |
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| 鈣 | mg | 7.0 | 1654/2181 |
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| 鉀 | mg | 106.0 | 1679/2181 |
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| 銅 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鋅 | mg | 0.9 | 815/2181 |
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| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鎂 | mg | 25.0 | 860/2181 |
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| 鐵 | mg | 0.4 | 1543/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 糖質總量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.12 | 495/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 0.03 | 1678/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 0.07 | 1386/2181 |
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| 維生素C | mg | 2.3 | 800/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 1.28 | 812/2181 |
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| 葉酸 | ug | 18.5 | 644/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.39 | 986/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 0.4 | 1062/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.01 | 946/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.04 | 1085/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.01 | 857/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 0.44 | 1173/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 449.0 | 866/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 721.0 | 878/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 7933.0 | 933/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 358.0 | 909/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 150.0 | 814/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 306.0 | 935/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 662.0 | 867/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 701.0 | 766/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 204.0 | 887/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 416.0 | 854/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 452.0 | 836/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 327.0 | 398/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 369.0 | 984/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 54.0 | 932/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 416.0 | 861/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 236.0 | 1012/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 387.0 | 756/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 260.0 | 1019/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 1464.0 | 969/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 301.0 | 863/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 5.0 | 55/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 4.0 | 555/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 196.0 | 1119/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 12.0 | 1206/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 267.0 | 1026/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 19.0 | 1294/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 6.0 | 1106/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 267.0 | 1064/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 313.0 | 1029/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 229.0 | 1163/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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