資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

肉類
去皮清肉(土雞)
去皮雞胸肉
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal121.01048/2181
水分g75.31041/2181
灰分g1.11005/2181
熱量kcal121.01059/2181
粗脂肪g2.3907/2181
粗蛋白g23.4139/2181
總碳水化合物g0.02181/2181
膳食纖維g0.02181/2181
飽和脂肪g0.7920/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg53.0563/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg193.0586/2181
mg67.0875/2181
mg4.01929/2181
mg295.0744/2181
mg0.02181/2181
mg0.71025/2181
mg0.02181/2181
mg29.0727/2181
mg0.9997/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.02181/2181
糖質總量g0.3856/2181
葡萄糖g0.02181/2181
蔗糖g0.3537/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.19.01204/2181
視網醇ug6.0594/2181
視網醇當量(RE)ug6.01091/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.1591/2181
維生素B12ug0.21770/2181
維生素B2mg0.081022/2181
維生素B6mg0.63125/2181
維生素Cmg1.3915/2181
菸鹼素mg9.6552/2181
葉酸ug5.61239/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.21311/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.21385/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.06962/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg0.261423/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg1274.0164/2181
天門冬胺酸(Asp)mg2008.0226/2181
水解胺基酸總量mg20876.0182/2181
甘胺酸(Gly)mg925.0322/2181
甲硫胺酸(Met)mg599.0165/2181
異白胺酸(Ile)mg1069.097/2181
白胺酸(Leu)mg1793.0144/2181
精胺酸(Arg)mg1441.0206/2181
組胺酸(His)mg942.069/2181
絲胺酸(Ser)mg773.0368/2181
纈胺酸(Val)mg1098.0144/2181
胱胺酸(Cys)mg276.0476/2181
脯胺酸(Pro)mg782.0358/2181
色胺酸(Trp)mg118.0657/2181
苯丙胺酸(Phe)mg994.0142/2181
酥胺酸(Thr)mg932.0173/2181
酪胺酸(Tyr)mg737.0236/2181
離胺酸(Lys)mg1904.0133/2181
麩胺酸(Glu)mg3212.0270/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg599.0720/2181
其他脂肪酸mg0.02181/2181
十七酸(17:0)mg0.02181/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg3.060/2181
十五酸(15:0)mg0.02181/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg4.0204/2181
山酸(22:0)mg0.02181/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg17.0389/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg24.0468/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg8.0417/2181
月桂酸(12:0)mg0.02181/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg98.0562/2181
棕櫚酸(16:0)mg512.0873/2181
次亞麻油酸(18:3)mg31.0932/2181
油酸(18:1)mg818.0821/2181
癸酸(10:0)mg0.02181/2181
硬脂酸(18:0)mg161.0841/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg10.0987/2181
脂肪酸M總量mg925.0818/2181
脂肪酸P總量mg728.0815/2181
脂肪酸S總量mg687.0910/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg47.0329/2181
花生酸(20:0)mg1.01206/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg9.0818/2181