資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

肉類
豬去皮腹脇肉
去皮五花肉,去皮三層肉
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal360.0308/2181
水分g51.01549/2181
灰分g0.81368/2181
熱量kcal360.0358/2181
粗脂肪g32.9153/2181
粗蛋白g14.9627/2181
總碳水化合物g0.51800/2181
膳食纖維g0.02181/2181
飽和脂肪g12.892/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg69.0375/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg132.0854/2181
mg44.01119/2181
mg5.01840/2181
mg262.0865/2181
mg0.02181/2181
mg1.6491/2181
mg0.02181/2181
mg15.01334/2181
mg0.61287/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.02181/2181
糖質總量g0.02181/2181
葡萄糖g0.02181/2181
蔗糖g0.02181/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.81.0794/2181
視網醇ug24.0337/2181
視網醇當量(RE)ug24.0696/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.5770/2181
維生素B12ug0.81487/2181
維生素B2mg0.13705/2181
維生素B6mg0.28463/2181
維生素Cmg0.71080/2181
菸鹼素mg3.82366/2181
葉酸ug1.21481/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.46906/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.46991/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.051022/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg0.511092/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg870.0561/2181
天門冬胺酸(Asp)mg1330.0625/2181
水解胺基酸總量mg14348.0594/2181
甘胺酸(Gly)mg814.0480/2181
甲硫胺酸(Met)mg384.0516/2181
異白胺酸(Ile)mg562.0666/2181
白胺酸(Leu)mg1155.0587/2181
精胺酸(Arg)mg965.0589/2181
組胺酸(His)mg534.0304/2181
絲胺酸(Ser)mg593.0651/2181
纈胺酸(Val)mg613.0689/2181
胱胺酸(Cys)mg536.0140/2181
脯胺酸(Pro)mg623.0641/2181
色胺酸(Trp)mg175.0458/2181
苯丙胺酸(Phe)mg631.0608/2181
酥胺酸(Thr)mg754.0415/2181
酪胺酸(Tyr)mg501.0624/2181
離胺酸(Lys)mg1187.0499/2181
麩胺酸(Glu)mg2124.0750/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg4846.0200/2181
其他脂肪酸mg410.027/2181
十七酸(17:0)mg112.063/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg10.0404/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg5.0686/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg41.0224/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg30.0433/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02181/2181
月桂酸(12:0)mg25.0252/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg822.085/2181
棕櫚酸(16:0)mg8085.079/2181
次亞麻油酸(18:3)mg276.0247/2181
油酸(18:1)mg13641.0113/2181
癸酸(10:0)mg29.0189/2181
硬脂酸(18:0)mg3951.057/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg2.0248/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg514.0142/2181
脂肪酸M總量mg14751.0120/2181
脂肪酸P總量mg5232.0223/2181
脂肪酸S總量mg12800.092/2181
芥子酸(22:1)mg42.0129/2181
花生油酸(20:4)mg39.0369/2181
花生酸(20:0)mg68.0176/2181
辛酸(8:0)mg1.0325/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg244.0120/2181