資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

肉類
豬後腿瘦肉
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal120.01053/2181
水分g74.21085/2181
灰分g1.11005/2181
熱量kcal120.01065/2181
粗脂肪g3.4803/2181
粗蛋白g21.1241/2181
總碳水化合物g0.31836/2181
膳食纖維g0.02181/2181
飽和脂肪g1.2791/2181
其他反式脂肪mg25.85180/2181
膽固醇mg57.0518/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg212.0488/2181
mg41.01150/2181
mg3.01996/2181
mg406.0383/2181
mg0.02181/2181
mg2.2325/2181
mg0.02181/2181
mg28.0756/2181
mg1.1850/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.02181/2181
糖質總量g0.1916/2181
葡萄糖g0.1718/2181
蔗糖g0.02181/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.8.01382/2181
視網醇ug2.0769/2181
視網醇當量(RE)ug2.01384/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.7636/2181
維生素B12ug0.5602/2181
維生素B2mg0.11809/2181
維生素B6mg0.38304/2181
維生素Cmg2.4789/2181
菸鹼素mg4.65273/2181
葉酸ug4.91287/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.191331/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.191408/2181
β-生育酚mg0.01946/2181
γ-生育酚mg0.021289/2181
δ-生育酚mg0.01857/2181
維生素E總量mg0.221488/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg935.0493/2181
天門冬胺酸(Asp)mg1991.0236/2181
水解胺基酸總量mg21399.0151/2181
甘胺酸(Gly)mg907.0345/2181
甲硫胺酸(Met)mg586.0188/2181
異白胺酸(Ile)mg998.0146/2181
白胺酸(Leu)mg1777.0154/2181
精胺酸(Arg)mg1387.0229/2181
組胺酸(His)mg873.084/2181
絲胺酸(Ser)mg820.0297/2181
纈胺酸(Val)mg1037.0200/2181
胱胺酸(Cys)mg1268.024/2181
脯胺酸(Pro)mg783.0356/2181
色胺酸(Trp)mg314.094/2181
苯丙胺酸(Phe)mg904.0193/2181
酥胺酸(Thr)mg956.0146/2181
酪胺酸(Tyr)mg773.0184/2181
離胺酸(Lys)mg1872.0148/2181
麩胺酸(Glu)mg3219.0268/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg612.0716/2181
其他脂肪酸mg63.0199/2181
十七酸(17:0)mg5.0788/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg1.0747/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg0.02181/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg12.0453/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg11.0551/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg3.0504/2181
月桂酸(12:0)mg3.0579/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg81.0603/2181
棕櫚酸(16:0)mg746.0778/2181
次亞麻油酸(18:3)mg41.0850/2181
油酸(18:1)mg1391.0687/2181
癸酸(10:0)mg3.0377/2181
硬脂酸(18:0)mg346.0675/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg45.0701/2181
脂肪酸M總量mg1495.0707/2181
脂肪酸P總量mg713.0820/2181
脂肪酸S總量mg1154.0791/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg34.0398/2181
花生酸(20:0)mg4.0982/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg23.0605/2181