資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

肉類
里肌肉(肉雞)
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal106.01134/2181
水分g76.01006/2181
灰分g1.11005/2181
熱量kcal106.01145/2181
粗脂肪g0.61267/2181
粗蛋白g23.7125/2181
總碳水化合物g0.02181/2181
膳食纖維g0.02181/2181
飽和脂肪g0.21272/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg56.0528/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg219.0457/2181
mg44.01119/2181
mg2.02063/2181
mg352.0536/2181
mg0.02181/2181
mg0.9815/2181
mg0.02181/2181
mg29.0727/2181
mg0.71188/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.02181/2181
糖質總量g0.02181/2181
葡萄糖g0.02181/2181
蔗糖g0.02181/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.12.01321/2181
視網醇ug4.0674/2181
視網醇當量(RE)ug4.01212/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.14436/2181
維生素B12ug0.09868/2181
維生素B2mg0.081022/2181
維生素B6mg0.7294/2181
維生素Cmg1.7860/2181
菸鹼素mg9.7651/2181
葉酸ug15.2734/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.181349/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.181430/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.051022/2181
δ-生育酚mg0.01857/2181
維生素E總量mg0.231469/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg1349.0113/2181
天門冬胺酸(Asp)mg2214.0127/2181
水解胺基酸總量mg22667.0111/2181
甘胺酸(Gly)mg985.0250/2181
甲硫胺酸(Met)mg653.086/2181
異白胺酸(Ile)mg1029.0120/2181
白胺酸(Leu)mg1879.0107/2181
精胺酸(Arg)mg1545.0154/2181
組胺酸(His)mg886.082/2181
絲胺酸(Ser)mg931.0180/2181
纈胺酸(Val)mg1070.0170/2181
胱胺酸(Cys)mg663.0100/2181
脯胺酸(Pro)mg824.0308/2181
色胺酸(Trp)mg312.099/2181
苯丙胺酸(Phe)mg867.0236/2181
酥胺酸(Thr)mg1052.085/2181
酪胺酸(Tyr)mg794.0147/2181
離胺酸(Lys)mg2076.072/2181
麩胺酸(Glu)mg3537.0191/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg130.01021/2181
其他脂肪酸mg0.02181/2181
十七酸(17:0)mg0.02181/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg0.02181/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg0.02181/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg9.0500/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg12.0544/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg4.0485/2181
月桂酸(12:0)mg3.0579/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg29.0821/2181
棕櫚酸(16:0)mg147.01182/2181
次亞麻油酸(18:3)mg8.01283/2181
油酸(18:1)mg200.01075/2181
癸酸(10:0)mg1.0462/2181
硬脂酸(18:0)mg46.01102/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg7.01072/2181
脂肪酸M總量mg230.01085/2181
脂肪酸P總量mg177.01174/2181
脂肪酸S總量mg203.01192/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg13.0571/2181
花生酸(20:0)mg0.02181/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg1.01156/2181