資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

肉類
骨腿平均值
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal163.0864/2181
水分g71.61174/2181
灰分g0.71478/2181
熱量kcal163.0876/2181
粗脂肪g9.5514/2181
粗蛋白g18.0472/2181
總碳水化合物g0.21864/2181
膳食纖維g0.02181/2181
飽和脂肪g2.7553/2181
其他反式脂肪mg41.38139/2181
膽固醇mg88.0271/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg143.0805/2181
mg68.0866/2181
mg10.01411/2181
mg213.01063/2181
mg0.02181/2181
mg1.9392/2181
mg0.02181/2181
mg17.01217/2181
mg1.7589/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.02181/2181
糖質總量g0.02181/2181
葡萄糖g0.02181/2181
蔗糖g0.02181/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
維生素A總量(IU)I.U.87.0777/2181
視網醇ug26.0319/2181
視網醇當量(RE)ug26.0668/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.12495/2181
維生素B12ug0.4655/2181
維生素B2mg0.2428/2181
維生素B6mg0.33379/2181
維生素Cmg2.3800/2181
菸鹼素mg4.1330/2181
葉酸ug9.01024/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.251215/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.391078/2181
β-生育酚mg0.01946/2181
γ-生育酚mg1.33305/2181
δ-生育酚mg0.22273/2181
維生素E總量mg1.81537/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug30.2917/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg1068.0370/2181
天門冬胺酸(Asp)mg1716.0416/2181
水解胺基酸總量mg18023.0377/2181
甘胺酸(Gly)mg906.0347/2181
甲硫胺酸(Met)mg468.0387/2181
異白胺酸(Ile)mg844.0347/2181
白胺酸(Leu)mg1494.0366/2181
精胺酸(Arg)mg1213.0373/2181
組胺酸(His)mg502.0357/2181
絲胺酸(Ser)mg718.0469/2181
纈胺酸(Val)mg833.0452/2181
胱胺酸(Cys)mg646.0104/2181
脯胺酸(Pro)mg671.0545/2181
色胺酸(Trp)mg221.0308/2181
苯丙胺酸(Phe)mg740.0424/2181
酥胺酸(Thr)mg809.0340/2181
酪胺酸(Tyr)mg638.0414/2181
離胺酸(Lys)mg1602.0305/2181
麩胺酸(Glu)mg2933.0393/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg2502.0332/2181
其他脂肪酸mg67.0185/2181
十七酸(17:0)mg22.0413/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg2.069/2181
十五酸(15:0)mg15.0303/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg3.0218/2181
山酸(22:0)mg1.01018/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg20.0352/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg24.0468/2181
廿四酸(24:0)mg0.02181/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg18.0326/2181
月桂酸(12:0)mg9.0400/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg396.0234/2181
棕櫚酸(16:0)mg1979.0500/2181
次亞麻油酸(18:3)mg204.0324/2181
油酸(18:1)mg3449.0469/2181
癸酸(10:0)mg0.02181/2181
硬脂酸(18:0)mg569.0548/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg12.0110/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg102.0504/2181
脂肪酸M總量mg3893.0469/2181
脂肪酸P總量mg2835.0376/2181
脂肪酸S總量mg2707.0546/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg64.0260/2181
花生酸(20:0)mg8.0776/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg36.0507/2181