資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 菇類 |
|---|
| | 雪白菇 |
|---|
| | 美白菇,白玉菇 |
|---|
| | 單位 | 含量 | 排名 |
|---|
| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 26.0 | 1893/2181 |
|---|
| 水分 | g | 90.6 | 370/2181 |
|---|
| 灰分 | g | 0.8 | 1368/2181 |
|---|
| 熱量 | kcal | 31.0 | 1872/2181 |
|---|
| 粗脂肪 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 粗蛋白 | g | 2.2 | 1419/2181 |
|---|
| 總碳水化合物 | g | 6.4 | 1196/2181 |
|---|
| 膳食纖維 | g | 2.4 | 522/2181 |
|---|
| 飽和脂肪 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 礦物質 | 磷 | mg | 80.0 | 1129/2181 |
|---|
| 鈉 | mg | 1.0 | 2012/2181 |
|---|
| 鈣 | mg | 1.0 | 2116/2181 |
|---|
| 鉀 | mg | 361.0 | 501/2181 |
|---|
| 銅 | mg | 0.061 | 146/2181 |
|---|
| 鋅 | mg | 0.5 | 1302/2181 |
|---|
| 錳 | mg | 0.149 | 100/2181 |
|---|
| 鎂 | mg | 9.0 | 1773/2181 |
|---|
| 鐵 | mg | 0.5 | 1405/2181 |
|---|
| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 糖質總量 | g | 0.2 | 882/2181 |
|---|
| 葡萄糖 | g | 0.2 | 646/2181 |
|---|
| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| β-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素A總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 視網醇當量(RE) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.11 | 543/2181 |
|---|
| 維生素B12 | ug | 0.26 | 738/2181 |
|---|
| 維生素B2 | mg | 0.23 | 354/2181 |
|---|
| 維生素B6 | mg | 0.1 | 1145/2181 |
|---|
| 維生素C | mg | 0.4 | 1189/2181 |
|---|
| 菸鹼素 | mg | 5.55 | 193/2181 |
|---|
| 葉酸 | ug | 27.3 | 477/2181 |
|---|
| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| β-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| γ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| δ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素E總量 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 110.0 | 1298/2181 |
|---|
| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 121.0 | 1450/2181 |
|---|
| 水解胺基酸總量 | mg | 1562.0 | 1397/2181 |
|---|
| 甘胺酸(Gly) | mg | 84.0 | 1318/2181 |
|---|
| 甲硫胺酸(Met) | mg | 37.0 | 1227/2181 |
|---|
| 異白胺酸(Ile) | mg | 68.0 | 1375/2181 |
|---|
| 白胺酸(Leu) | mg | 111.0 | 1375/2181 |
|---|
| 精胺酸(Arg) | mg | 106.0 | 1310/2181 |
|---|
| 組胺酸(His) | mg | 40.0 | 1381/2181 |
|---|
| 絲胺酸(Ser) | mg | 79.0 | 1379/2181 |
|---|
| 纈胺酸(Val) | mg | 169.0 | 1216/2181 |
|---|
| 胱胺酸(Cys) | mg | 8.0 | 1458/2181 |
|---|
| 脯胺酸(Pro) | mg | 68.0 | 1362/2181 |
|---|
| 色胺酸(Trp) | mg | 18.0 | 1113/2181 |
|---|
| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 63.0 | 1394/2181 |
|---|
| 酥胺酸(Thr) | mg | 83.0 | 1336/2181 |
|---|
| 酪胺酸(Tyr) | mg | 57.0 | 1349/2181 |
|---|
| 離胺酸(Lys) | mg | 71.0 | 1421/2181 |
|---|
| 麩胺酸(Glu) | mg | 270.0 | 1375/2181 |
|---|
| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 24.0 | 1392/2181 |
|---|
| 其他脂肪酸 | mg | 1.0 | 680/2181 |
|---|
| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 山酸(22:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿四酸(24:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 月桂酸(12:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 棕櫚酸(16:0) | mg | 7.0 | 1633/2181 |
|---|
| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 油酸(18:1) | mg | 6.0 | 1612/2181 |
|---|
| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 硬脂酸(18:0) | mg | 2.0 | 1614/2181 |
|---|
| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 脂肪酸M總量 | mg | 6.0 | 1622/2181 |
|---|
| 脂肪酸P總量 | mg | 24.0 | 1564/2181 |
|---|
| 脂肪酸S總量 | mg | 9.0 | 1642/2181 |
|---|
| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 花生酸(20:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 辛酸(8:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|
| 鱈烯酸(20:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
|---|