資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 蔬菜類 |
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| | 油菜(有機) |
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| | 蕓苔 |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 10.0 | 2137/2181 |
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| 水分 | g | 95.0 | 101/2181 |
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| 灰分 | g | 1.3 | 777/2181 |
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| 熱量 | kcal | 13.0 | 2134/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 0.1 | 2021/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 1.3 | 1624/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 2.2 | 1598/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 1.5 | 812/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 0.1 | 1541/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 26.0 | 1634/2181 |
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| 鈉 | mg | 24.0 | 1292/2181 |
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| 鈣 | mg | 112.0 | 280/2181 |
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| 鉀 | mg | 444.0 | 318/2181 |
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| 銅 | mg | 0.031 | 219/2181 |
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| 鋅 | mg | 0.2 | 1869/2181 |
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| 錳 | mg | 0.167 | 94/2181 |
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| 鎂 | mg | 22.0 | 981/2181 |
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| 鐵 | mg | 1.3 | 740/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.1 | 590/2181 |
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| 糖質總量 | g | 0.2 | 882/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.2 | 646/2181 |
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| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 1419.0 | 109/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 2366.0 | 141/2181 |
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| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 237.0 | 180/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.04 | 1307/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 0.09 | 949/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 0.11 | 1082/2181 |
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| 維生素C | mg | 13.6 | 358/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 0.68 | 1156/2181 |
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| 葉酸 | ug | 49.9 | 266/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 1.28 | 415/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 1.3 | 475/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.03 | 609/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.1 | 837/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 1.41 | 634/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 308.89 | 9/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 71.0 | 1411/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 131.0 | 1441/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 1139.0 | 1440/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 67.0 | 1360/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 50.0 | 1414/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 99.0 | 1397/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 72.0 | 1406/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 26.0 | 1441/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 52.0 | 1450/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 69.0 | 1408/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 8.0 | 1458/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 58.0 | 1390/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 19.0 | 1106/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 72.0 | 1370/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 57.0 | 1398/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 50.0 | 1375/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 77.0 | 1412/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 161.0 | 1458/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 11.0 | 1504/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 3.0 | 841/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 43.0 | 1487/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 38.0 | 877/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 13.0 | 1557/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 5.0 | 1561/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 13.0 | 1587/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 49.0 | 1462/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 51.0 | 1538/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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