資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集
每100g含量
| | 蔬菜類 |
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| | 熟箭竹筍 |
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| | 箭筍,台灣箭竹,矢竹仔,玉山箭竹 |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 16.0 | 2045/2181 |
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| 水分 | g | 93.6 | 182/2181 |
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| 灰分 | g | 1.1 | 1005/2181 |
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| 熱量 | kcal | 20.0 | 2026/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 0.3 | 1535/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 2.1 | 1442/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 2.9 | 1510/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 2.1 | 600/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 0.1 | 1541/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 24.0 | 1676/2181 |
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| 鈉 | mg | 343.0 | 396/2181 |
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| 鈣 | mg | 54.0 | 543/2181 |
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| 鉀 | mg | 2.0 | 2101/2181 |
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| 銅 | mg | 0.06 | 148/2181 |
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| 鋅 | mg | 0.2 | 1869/2181 |
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| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鎂 | mg | 2.0 | 2077/2181 |
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| 鐵 | mg | 0.5 | 1405/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 糖質總量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 0.01 | 1999/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素C | mg | 0.3 | 1229/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 0.32 | 1547/2181 |
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| 葉酸 | ug | 9.7 | 969/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.57 | 787/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 0.58 | 865/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.11 | 811/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.01 | 857/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 0.68 | 970/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 124.0 | 1255/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 199.0 | 1348/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 1897.0 | 1346/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 101.0 | 1270/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 35.0 | 1236/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 93.0 | 1299/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 174.0 | 1279/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 145.0 | 1235/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 49.0 | 1348/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 102.0 | 1321/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 114.0 | 1308/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 11.0 | 1415/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 78.0 | 1341/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 3.0 | 1239/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 98.0 | 1313/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 94.0 | 1294/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 84.0 | 1278/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 151.0 | 1228/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 241.0 | 1405/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 82.0 | 1114/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 4.0 | 564/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 4.0 | 747/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 2.0 | 733/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 1.0 | 731/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 66.0 | 1378/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 33.0 | 916/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 14.0 | 1548/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 3.0 | 1598/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 2.0 | 1311/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 19.0 | 1536/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 115.0 | 1284/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 80.0 | 1440/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 4.0 | 377/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 1.0 | 1206/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 1.0 | 325/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 1.0 | 1156/2181 |
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