回首頁 | 資料來源:食藥署 | 開放資料

食品營養分析儀表板

蔬菜類
綠蘆筍(短型)
野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal20.01968/2180
水分g92.8229/2180
灰分g0.61594/2180
熱量kcal22.01990/2180
粗脂肪g0.12020/2180
粗蛋白g3.51232/2180
總碳水化合物g3.01497/2180
膳食纖維g1.01055/2180
飽和脂肪g0.11539/2180
其他反式脂肪mg0.02180/2180
膽固醇mg0.02180/2180
酒精含量g0.02180/2180
礦物質磷mg37.01478/2180
鈉mg5.01601/2180
鈣mg0.02180/2180
鉀mg245.0942/2180
銅mg0.088103/2180
鋅mg0.71025/2180
錳mg0.149100/2180
鎂mg13.01466/2180
鐵mg0.81090/2180
糖質分析乳糖g0.02180/2180
半乳糖g0.02180/2180
果糖g0.9342/2180
糖質總量g1.6664/2180
葡萄糖g0.7429/2180
蔗糖g0.02180/2180
麥芽糖g0.02180/2180
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02180/2180
β-胡蘿蔔素ug129.0367/2180
維生素A總量(IU)I.U.215.0554/2180
視網醇ug0.02180/2180
視網醇當量(RE)ug22.0718/2180
維生素B群  & C維生素B1mg0.11543/2180
維生素B12ug0.02180/2180
維生素B2mg0.061205/2180
維生素B6mg0.041681/2180
維生素Cmg14.2347/2180
菸鹼素mg1.02920/2180
葉酸ug35.2380/2180
維生素D維生素D2ug0.02180/2180
維生素D3ug0.02180/2180
維生素D總量(IU)I.U.0.02180/2180
維生素D總量(ug)ug0.02180/2180
維生素Eα-生育酚mg0.73661/2180
α-維生素E當量(α-TE)mg0.75728/2180
β-生育酚mg0.03608/2180
γ-生育酚mg0.041084/2180
δ-生育酚mg0.02180/2180
維生素E總量mg0.79890/2180
維生素K維生素K1ug31.5457/2180
維生素K2(MK-4)ug0.02180/2180
維生素K2(MK-7)ug0.02180/2180
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg105.01314/2180
天門冬胺酸(Asp)mg436.01070/2180
水解胺基酸總量mg1839.01358/2180
甘胺酸(Gly)mg87.01311/2180
甲硫胺酸(Met)mg15.01353/2180
異白胺酸(Ile)mg65.01382/2180
白胺酸(Leu)mg109.01379/2180
精胺酸(Arg)mg118.01276/2180
組胺酸(His)mg35.01395/2180
絲胺酸(Ser)mg107.01312/2180
纈胺酸(Val)mg99.01349/2180
胱胺酸(Cys)mg14.01375/2180
脯胺酸(Pro)mg65.01371/2180
色胺酸(Trp)mg0.02180/2180
苯丙胺酸(Phe)mg68.01379/2180
酥胺酸(Thr)mg62.01388/2180
酪胺酸(Tyr)mg52.01369/2180
離胺酸(Lys)mg111.01319/2180
麩胺酸(Glu)mg291.01364/2180
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg7.01549/2180
其他脂肪酸mg0.02180/2180
十七酸(17:0)mg0.02180/2180
十三酸(13:0)mg0.02180/2180
十九酸(19:0)mg0.02180/2180
十五酸(15:0)mg0.02180/2180
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02180/2180
山酸(22:0)mg4.0745/2180
己酸(6:0)mg0.02180/2180
廿二碳五烯酸(22:5)mg0.02180/2180
廿二碳六烯酸(22:6)mg0.02180/2180
廿四酸(24:0)mg10.0320/2180
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02180/2180
月桂酸(12:0)mg0.02180/2180
棕櫚烯酸(16:1)mg0.02180/2180
棕櫚酸(16:0)mg77.01340/2180
次亞麻油酸(18:3)mg6.01329/2180
油酸(18:1)mg0.02180/2180
癸酸(10:0)mg0.02180/2180
硬脂酸(18:0)mg1.01621/2180
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02180/2180
肉豆蔻酸(14:0)mg0.02180/2180
脂肪酸M總量mg0.02180/2180
脂肪酸P總量mg13.01601/2180
脂肪酸S總量mg91.01405/2180
芥子酸(22:1)mg0.02180/2180
花生油酸(20:4)mg0.02180/2180
花生酸(20:0)mg0.02180/2180
辛酸(8:0)mg0.02180/2180
酪酸(4:0)mg0.02180/2180
鱈烯酸(20:1)mg0.02180/2180