資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 蔬菜類 |
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| | 芥藍菜 |
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| | 芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜 |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 16.0 | 2045/2181 |
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| 水分 | g | 93.6 | 182/2181 |
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| 灰分 | g | 1.1 | 1005/2181 |
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| 熱量 | kcal | 20.0 | 2026/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 0.3 | 1535/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 1.7 | 1525/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 3.2 | 1483/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 1.9 | 657/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 0.1 | 1541/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 37.0 | 1478/2181 |
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| 鈉 | mg | 27.0 | 1271/2181 |
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| 鈣 | mg | 181.0 | 181/2181 |
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| 鉀 | mg | 292.0 | 759/2181 |
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| 銅 | mg | 0.043 | 188/2181 |
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| 鋅 | mg | 0.4 | 1501/2181 |
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| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鎂 | mg | 31.0 | 652/2181 |
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| 鐵 | mg | 1.4 | 690/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 糖質總量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 100.0 | 40/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 4377.0 | 38/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 7378.0 | 46/2181 |
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| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 738.0 | 65/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.03 | 1528/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 0.08 | 1022/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 0.11 | 1082/2181 |
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| 維生素C | mg | 51.9 | 88/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 0.43 | 1406/2181 |
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| 葉酸 | ug | 58.2 | 221/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.9 | 551/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 0.97 | 599/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.07 | 400/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.36 | 531/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.01 | 857/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 1.34 | 656/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 96.0 | 1348/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 185.0 | 1361/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 1687.0 | 1383/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 89.0 | 1299/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 10.0 | 1387/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 71.0 | 1370/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 116.0 | 1368/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 112.0 | 1295/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 71.0 | 1246/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 86.0 | 1367/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 118.0 | 1295/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 14.0 | 1375/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 74.0 | 1353/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 23.0 | 1089/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 89.0 | 1331/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 79.0 | 1353/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 65.0 | 1325/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 119.0 | 1298/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 267.0 | 1377/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 57.0 | 1191/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 7.0 | 1051/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 78.0 | 1336/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 133.0 | 448/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 57.0 | 1338/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 10.0 | 1439/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 6.0 | 1106/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 63.0 | 1346/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 190.0 | 1149/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 94.0 | 1397/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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