資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

蔬菜類
迷你竹筍白菜
大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal18.02005/2181
水分g94.2144/2181
灰分g0.61594/2181
熱量kcal19.02047/2181
粗脂肪g0.12021/2181
粗蛋白g1.31624/2181
總碳水化合物g3.81422/2181
膳食纖維g0.41241/2181
飽和脂肪g0.02181/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg0.02181/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg32.01543/2181
mg4.01653/2181
mg34.0758/2181
mg220.01034/2181
mg0.039196/2181
mg0.12005/2181
mg0.02181/2181
mg9.01773/2181
mg0.21841/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g1.1307/2181
糖質總量g2.3593/2181
葡萄糖g1.2309/2181
蔗糖g0.02181/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug8.0706/2181
維生素A總量(IU)I.U.13.01304/2181
視網醇ug0.02181/2181
視網醇當量(RE)ug1.01488/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.021709/2181
維生素B12ug0.02181/2181
維生素B2mg0.041511/2181
維生素B6mg0.13968/2181
維生素Cmg13.5359/2181
菸鹼素mg0.331537/2181
葉酸ug43.0320/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.111534/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.111595/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.02181/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg0.111686/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg64.01429/2181
天門冬胺酸(Asp)mg106.01471/2181
水解胺基酸總量mg825.01474/2181
甘胺酸(Gly)mg36.01472/2181
甲硫胺酸(Met)mg0.02181/2181
異白胺酸(Ile)mg28.01475/2181
白胺酸(Leu)mg44.01480/2181
精胺酸(Arg)mg50.01460/2181
組胺酸(His)mg20.01469/2181
絲胺酸(Ser)mg38.01475/2181
纈胺酸(Val)mg37.01473/2181
胱胺酸(Cys)mg6.01490/2181
脯胺酸(Pro)mg9.01495/2181
色胺酸(Trp)mg0.02181/2181
苯丙胺酸(Phe)mg31.01476/2181
酥胺酸(Thr)mg37.01452/2181
酪胺酸(Tyr)mg20.01475/2181
離胺酸(Lys)mg56.01452/2181
麩胺酸(Glu)mg244.01404/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg13.01482/2181
其他脂肪酸mg0.02181/2181
十七酸(17:0)mg0.02181/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg0.02181/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg0.02181/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg0.02181/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg0.02181/2181
廿四酸(24:0)mg3.0639/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02181/2181
月桂酸(12:0)mg0.02181/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg0.02181/2181
棕櫚酸(16:0)mg32.01528/2181
次亞麻油酸(18:3)mg24.01017/2181
油酸(18:1)mg14.01548/2181
癸酸(10:0)mg0.02181/2181
硬脂酸(18:0)mg4.01584/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg0.02181/2181
脂肪酸M總量mg14.01581/2181
脂肪酸P總量mg37.01512/2181
脂肪酸S總量mg39.01573/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg0.02181/2181
花生酸(20:0)mg0.02181/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg0.02181/2181