資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

蔬菜類
韮菜花
花韮菜,韮花,韭菜苔(韮/韭通用)
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal24.01916/2181
水分g91.8281/2181
灰分g0.71478/2181
熱量kcal28.01915/2181
粗脂肪g0.21750/2181
粗蛋白g1.81497/2181
總碳水化合物g5.61239/2181
膳食纖維g2.5504/2181
飽和脂肪g0.11541/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg0.02181/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg44.01402/2181
mg3.01744/2181
mg25.0886/2181
mg285.0783/2181
mg0.13568/2181
mg0.41501/2181
mg0.17591/2181
mg20.01070/2181
mg0.61287/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.9342/2181
糖質總量g1.9623/2181
葡萄糖g0.8403/2181
蔗糖g0.1585/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug0.02181/2181
β-胡蘿蔔素ug729.0175/2181
維生素A總量(IU)I.U.1215.0223/2181
視網醇ug0.02181/2181
視網醇當量(RE)ug122.0305/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.07837/2181
維生素B12ug0.02181/2181
維生素B2mg0.071115/2181
維生素B6mg0.14921/2181
維生素Cmg3.7677/2181
菸鹼素mg0.461377/2181
葉酸ug136.065/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.91548/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.93618/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.16699/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg1.07741/2181
維生素K維生素K1ug136.2723/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg127.01250/2181
天門冬胺酸(Asp)mg193.01358/2181
水解胺基酸總量mg1706.01378/2181
甘胺酸(Gly)mg78.01333/2181
甲硫胺酸(Met)mg16.01344/2181
異白胺酸(Ile)mg65.01382/2181
白胺酸(Leu)mg111.01375/2181
精胺酸(Arg)mg82.01378/2181
組胺酸(His)mg29.01424/2181
絲胺酸(Ser)mg99.01331/2181
纈胺酸(Val)mg86.01372/2181
胱胺酸(Cys)mg12.01404/2181
脯胺酸(Pro)mg49.01412/2181
色胺酸(Trp)mg13.01155/2181
苯丙胺酸(Phe)mg69.01377/2181
酥胺酸(Thr)mg74.01363/2181
酪胺酸(Tyr)mg59.01347/2181
離胺酸(Lys)mg109.01327/2181
麩胺酸(Glu)mg433.01294/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg50.01226/2181
其他脂肪酸mg0.02181/2181
十七酸(17:0)mg0.02181/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg0.02181/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg17.0324/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg0.02181/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg0.02181/2181
廿四酸(24:0)mg5.0498/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02181/2181
月桂酸(12:0)mg0.02181/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg0.02181/2181
棕櫚酸(16:0)mg98.01275/2181
次亞麻油酸(18:3)mg33.0916/2181
油酸(18:1)mg0.02181/2181
癸酸(10:0)mg0.02181/2181
硬脂酸(18:0)mg7.01501/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg0.02181/2181
脂肪酸M總量mg0.02181/2181
脂肪酸P總量mg83.01353/2181
脂肪酸S總量mg137.01295/2181
芥子酸(22:1)mg0.02181/2181
花生油酸(20:4)mg0.02181/2181
花生酸(20:0)mg11.0669/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg0.02181/2181