資料來源：衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺：食品營養成分資料集
每100g含量
| | 藻類 |
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| | 乾裙帶菜根 |
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| | 乾海帶芽根,乾嫩海帶根 |
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| | 單位 | 含量 | 排名 |
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| 一般成分 | 修正熱量 | kcal | 126.0 | 1021/2181 |
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| 水分 | g | 9.3 | 1924/2181 |
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| 灰分 | g | 37.8 | 7/2181 |
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| 熱量 | kcal | 201.0 | 758/2181 |
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| 粗脂肪 | g | 0.6 | 1267/2181 |
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| 粗蛋白 | g | 6.2 | 1097/2181 |
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| 總碳水化合物 | g | 46.1 | 367/2181 |
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| 膳食纖維 | g | 39.6 | 22/2181 |
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| 飽和脂肪 | g | 0.3 | 1144/2181 |
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| 其他 | 反式脂肪 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 膽固醇 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酒精含量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 礦物質 | 磷 | mg | 208.0 | 511/2181 |
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| 鈉 | mg | 10170.0 | 12/2181 |
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| 鈣 | mg | 816.0 | 51/2181 |
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| 鉀 | mg | 861.0 | 121/2181 |
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| 銅 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鋅 | mg | 1.6 | 491/2181 |
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| 錳 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鎂 | mg | 245.0 | 70/2181 |
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| 鐵 | mg | 14.5 | 37/2181 |
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| 糖質分析 | 乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 半乳糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 果糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 糖質總量 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 葡萄糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 蔗糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 麥芽糖 | g | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A | α-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| β-胡蘿蔔素 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素A總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 視網醇當量(RE) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素B群 & C | 維生素B1 | mg | 0.03 | 1528/2181 |
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| 維生素B12 | ug | 4.96 | 97/2181 |
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| 維生素B2 | mg | 0.01 | 1999/2181 |
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| 維生素B6 | mg | 0.82 | 78/2181 |
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| 維生素C | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 菸鹼素 | mg | 1.35 | 797/2181 |
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| 葉酸 | ug | 26.9 | 486/2181 |
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| 維生素D | 維生素D2 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D3 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(IU) | I.U. | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素D總量(ug) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E | α-生育酚 | mg | 0.07 | 1650/2181 |
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| α-維生素E當量(α-TE) | mg | 0.07 | 1710/2181 |
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| β-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| γ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| δ-生育酚 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素E總量 | mg | 0.07 | 1764/2181 |
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| 維生素K | 維生素K1 | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-4) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 維生素K2(MK-7) | ug | 0.0 | 2181/2181 |
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| 胺基酸組成 | 丙胺酸(Ala) | mg | 522.0 | 817/2181 |
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| 天門冬胺酸(Asp) | mg | 656.0 | 913/2181 |
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| 水解胺基酸總量 | mg | 5610.0 | 1080/2181 |
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| 甘胺酸(Gly) | mg | 355.0 | 913/2181 |
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| 甲硫胺酸(Met) | mg | 132.0 | 870/2181 |
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| 異白胺酸(Ile) | mg | 268.0 | 1000/2181 |
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| 白胺酸(Leu) | mg | 486.0 | 1024/2181 |
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| 精胺酸(Arg) | mg | 226.0 | 1142/2181 |
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| 組胺酸(His) | mg | 93.0 | 1167/2181 |
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| 絲胺酸(Ser) | mg | 306.0 | 1026/2181 |
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| 纈胺酸(Val) | mg | 382.0 | 925/2181 |
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| 胱胺酸(Cys) | mg | 87.0 | 1049/2181 |
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| 脯胺酸(Pro) | mg | 265.0 | 1125/2181 |
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| 色胺酸(Trp) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 苯丙胺酸(Phe) | mg | 266.0 | 1060/2181 |
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| 酥胺酸(Thr) | mg | 300.0 | 891/2181 |
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| 酪胺酸(Tyr) | mg | 174.0 | 1076/2181 |
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| 離胺酸(Lys) | mg | 329.0 | 922/2181 |
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| 麩胺酸(Glu) | mg | 763.0 | 1142/2181 |
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| 脂肪酸組成 | 亞麻油酸(18:2) | mg | 51.0 | 1215/2181 |
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| 其他脂肪酸 | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十七酸(17:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十三酸(13:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十九酸(19:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十五酸(15:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 十八碳四烯酸(18:4) | mg | 53.0 | 57/2181 |
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| 山酸(22:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 己酸(6:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳五烯酸(22:5) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿二碳六烯酸(22:6) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 廿四酸(24:0) | mg | 12.0 | 290/2181 |
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| 廿碳五烯酸(20:5) | mg | 37.0 | 254/2181 |
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| 月桂酸(12:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 棕櫚烯酸(16:1) | mg | 4.0 | 1148/2181 |
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| 棕櫚酸(16:0) | mg | 238.0 | 1072/2181 |
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| 次亞麻油酸(18:3) | mg | 39.0 | 866/2181 |
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| 油酸(18:1) | mg | 49.0 | 1369/2181 |
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| 癸酸(10:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 硬脂酸(18:0) | mg | 11.0 | 1418/2181 |
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| 肉豆蔻烯酸(14:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 肉豆蔻酸(14:0) | mg | 51.0 | 676/2181 |
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| 脂肪酸M總量 | mg | 53.0 | 1389/2181 |
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| 脂肪酸P總量 | mg | 261.0 | 1064/2181 |
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| 脂肪酸S總量 | mg | 318.0 | 1091/2181 |
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| 芥子酸(22:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 花生油酸(20:4) | mg | 81.0 | 205/2181 |
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| 花生酸(20:0) | mg | 6.0 | 872/2181 |
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| 辛酸(8:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 酪酸(4:0) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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| 鱈烯酸(20:1) | mg | 0.0 | 2181/2181 |
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