資料來源:衛生福利部食品藥物管理署
政府資料開放平臺:食品營養成分資料集

每100g含量

豆類
甜豌豆莢
甜脆豌豆,甜荷蘭豆,甜荷仁豆
單位含量排名
一般成分修正熱量kcal37.01719/2181
水分g88.8481/2181
灰分g0.51726/2181
熱量kcal42.01695/2181
粗脂肪g0.21750/2181
粗蛋白g3.01311/2181
總碳水化合物g7.41127/2181
膳食纖維g2.7467/2181
飽和脂肪g0.11541/2181
其他反式脂肪mg0.02181/2181
膽固醇mg0.02181/2181
酒精含量g0.02181/2181
礦物質mg59.01265/2181
mg2.01865/2181
mg46.0624/2181
mg173.01254/2181
mg0.013279/2181
mg0.71025/2181
mg0.02181/2181
mg22.0981/2181
mg2.1494/2181
糖質分析乳糖g0.02181/2181
半乳糖g0.02181/2181
果糖g0.4442/2181
糖質總量g3.8479/2181
葡萄糖g2.1192/2181
蔗糖g1.3389/2181
麥芽糖g0.02181/2181
維生素Aα-胡蘿蔔素ug200.028/2181
β-胡蘿蔔素ug94.0400/2181
維生素A總量(IU)I.U.324.0467/2181
視網醇ug0.02181/2181
視網醇當量(RE)ug32.0616/2181
維生素B群 & C維生素B1mg0.11543/2181
維生素B12ug0.02181/2181
維生素B2mg0.26301/2181
維生素B6mg0.081298/2181
維生素Cmg30.4185/2181
菸鹼素mg1.05911/2181
葉酸ug24.0533/2181
維生素D維生素D2ug0.02181/2181
維生素D3ug0.02181/2181
維生素D總量(IU)I.U.0.02181/2181
維生素D總量(ug)ug0.02181/2181
維生素Eα-生育酚mg0.111534/2181
α-維生素E當量(α-TE)mg0.121568/2181
β-生育酚mg0.02181/2181
γ-生育酚mg0.1837/2181
δ-生育酚mg0.02181/2181
維生素E總量mg0.211499/2181
維生素K維生素K1ug0.02181/2181
維生素K2(MK-4)ug0.02181/2181
維生素K2(MK-7)ug0.02181/2181
胺基酸組成丙胺酸(Ala)mg149.01214/2181
天門冬胺酸(Asp)mg367.01139/2181
水解胺基酸總量mg2484.01266/2181
甘胺酸(Gly)mg75.01342/2181
甲硫胺酸(Met)mg14.01358/2181
異白胺酸(Ile)mg84.01327/2181
白胺酸(Leu)mg117.01365/2181
精胺酸(Arg)mg171.01204/2181
組胺酸(His)mg47.01356/2181
絲胺酸(Ser)mg166.01186/2181
纈胺酸(Val)mg114.01308/2181
胱胺酸(Cys)mg20.01317/2181
脯胺酸(Pro)mg61.01385/2181
色胺酸(Trp)mg17.01120/2181
苯丙胺酸(Phe)mg74.01367/2181
酥胺酸(Thr)mg115.01232/2181
酪胺酸(Tyr)mg56.01353/2181
離胺酸(Lys)mg119.01298/2181
麩胺酸(Glu)mg719.01157/2181
脂肪酸組成亞麻油酸(18:2)mg53.01204/2181
其他脂肪酸mg12.0438/2181
十七酸(17:0)mg0.02181/2181
十三酸(13:0)mg0.02181/2181
十九酸(19:0)mg0.02181/2181
十五酸(15:0)mg0.02181/2181
十八碳四烯酸(18:4)mg0.02181/2181
山酸(22:0)mg4.0747/2181
己酸(6:0)mg0.02181/2181
廿二碳五烯酸(22:5)mg0.02181/2181
廿二碳六烯酸(22:6)mg0.02181/2181
廿四酸(24:0)mg3.0639/2181
廿碳五烯酸(20:5)mg0.02181/2181
月桂酸(12:0)mg0.02181/2181
棕櫚烯酸(16:1)mg0.02181/2181
棕櫚酸(16:0)mg51.01447/2181
次亞麻油酸(18:3)mg15.01149/2181
油酸(18:1)mg13.01557/2181
癸酸(10:0)mg0.02181/2181
硬脂酸(18:0)mg6.01531/2181
肉豆蔻烯酸(14:1)mg0.02181/2181
肉豆蔻酸(14:0)mg8.01043/2181
脂肪酸M總量mg21.01524/2181
脂肪酸P總量mg68.01385/2181
脂肪酸S總量mg75.01462/2181
芥子酸(22:1)mg8.0310/2181
花生油酸(20:4)mg0.02181/2181
花生酸(20:0)mg2.01121/2181
辛酸(8:0)mg0.02181/2181
酪酸(4:0)mg0.02181/2181
鱈烯酸(20:1)mg0.02181/2181